Eclipse Yourself: Комплексное приложение для мониторинга здоровья
Eclipse Yourself - это мощное приложение для мониторинга здоровья, разработанное TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD, которое помогает пользователям понять свой индивидуальный путь к здоровью. С помощью этого приложения пользователи могут отслеживать свою активность, восстановление и готовность - три основных столпа здоровья.
Приложение предлагает персонализированные идеи и визуализации, чтобы помочь пользователям достичь своих здоровья целей. Оно отслеживает уровни активности, чтобы определить, находятся ли пользователи в оптимальной зоне, развивают ли они физическую форму, поддерживают ли ее, возможно, переутомляются или не делают достаточно. Eclipse Yourself также подчеркивает важность восстановления, анализируя метрики сна и предоставляя персонализированную визуализацию "Пик восстановления". Кроме того, приложение отслеживает физическую усталость и психологический стресс, чтобы оценить готовность пользователей к достижению наивысших результатов.
Eclipse Yourself предлагает уникальную функцию обмена, которая позволяет пользователям делиться своими уровнями активности, статусом восстановления и готовностью с другими. Приложение также включает различные функции и идеи, такие как виджеты для iPhone, опросник после тренировки, ежедневный опрос о благополучии и приложение для часов со сложностями. Пользователи могут отслеживать такие метрики, как вариабельность сердечного ритма, продолжительность сна, усталость и частоту дыхания, среди прочего.
Приложение можно бесплатно скачать, но для дальнейшего использования требуется активная подписка, доступная на ежемесячной или годовой основе. Eclipse Yourself совместимо как с iPhone, так и с iPad и предлагает безопасный обмен с использованием личного хранилища iCloud. Благодаря своим всесторонним функциям и удобному интерфейсу, Eclipse Yourself является неотъемлемым инструментом для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму, оптимизировать сон и оценить свою психологическую и физическую готовность.
